Tratamiento en Trastornos de Ansiedad (Inglés)

Más allá de lo que dice, si algunos no entienden inglés, vean cómo explican las técnicas que usan los psicólogos para manejar la ansiedad.

Trastorno por pánico, o T.O.C. o agorafobia, son todos Trastornos de Ansiedad, son condiciones que afectan muchísimo la calidad de vida de las personas, imposibilitandoles, por ejemplo. a salir de sus casas, o de ir al trabajo o universidad, o simplemente dejar de hacer cosas que le gustaría hacer.

Una de las técnicas más efectivas consiste en la exposición gradual: mientras más se exponga el sujeto al estímulo que le provoca ansiedad, con mayor probabilidad podrá superar su miedo, al darse cuenta que los mismos son infundados o exagerados.

"Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que lo enfrenta"

Recordemos que lo patológico es la ansiedad extrema, no la ansiedad en sí. Hay personas con un grado alto de ansiedad aunque no patológica ya que no afecta en alto grado su calidad de vida: con estas personas se pueden usar diversas técnicas, como relajación y manejo del estrés.

Una Sesion de Psicoterapia

La Personalidad

Hans Eysenk (1916-1997)

Este Psicólogo inglés teorizó acerca de que la Personalidad tiene 3 dimensiones. Hoy se amplió su teoría a 5 factores (Modelo Big Five)

Las Terapias Psicologicas, tal como se practica en el mundo hoy en día, están orientadas a resolver problemas concretos a un paciente. Un episodio depresivo, o maníaco, una crisis de angustia o mucha ansiedad son abordadas mediante técnicas cognitivas y conductuales variadas. La mayoría de los pacientes mejoran con este tipo de métodos. Ahora, hay veces en que no es tan fácil.

El sujeto adulto tiene determinadas características, una forma de ser, una "personalidad".
Pero, ¿Que es la personalidad?

Hoy en día se sostiene que la personalidad es un sistema de pautas duraderas de percibir, pensar y relacionarse con el mundo y con uno mismo (Echeburúa, 2002) El creador de la Terapia Cognitiva, Aaron Beck, diría que el sujeto tiene unos determinados "esquemas" o "creencias básicas", son el cristal por donde se interpretan todos los hechos de la realidad. Estos esquemas fueron desarrollados desde la niñez, y aquí coincide con Freud en que la niñez es la etapa más fundante del ser humano.

Como decíamos, la terapia se propone cambiar problemas concretos. Ahora, ¿qué pasa si el problema concreto pasa por la personalidad y no por un episodio aislado? ¿Qué pasa si los problemas de una persona vienen como consecuencia de una personalidad, digamos, conflictiva?

Bueno, aquí nos las veremos con un tratamiento más global, y por supuesto, más difícil. No se puede cambiar la personalidad de un día para el otro. Por eso se la aborda paso a paso. "Pequeños cambios pueden derivar en grandes avances"

De todos modos, debemos distinguir los rasgos de personalidad de algún trastorno de personalidad. Sólo se diagnostican como trastornos de la personalidad patrones de comportamiento inflexibles, desadaptativos y persistentes, que ocasionan un deterioro funcional o un malestar subjetivo significativos. (DSM IV, APA)

¿Cuales son los Trastornos de Personalidad?

Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales elaborado por la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM IV de la APA) los trastornos elaborados hasta ahora (recordemos que están en constante estudio) son 10 y una categoría residual:

Grupo A:

-Trastorno Paranoide
-Trastorno Esquizoide
-Trastorno Esquizotípico

Grupo B:

-Trastorno Antisocial
-Trastorno Límite
-Trastorno Histriónico
-Trastorno Narcicista

Grupo C:

-Trastorno de la personalidad por Evitación
-Trastorno de la personalidad por Dependencia
-Trastorno obsesivo compulsivo de la Personalidad

Trastorno de la Personalidad no especificado (no entra en ninguna categoría de las anteriores)

La prevalencia, o sea, la probabilidad de aparición de estos casos en la Consulta es relativamente bajo, con un porcentaje que varía desde 0.5% a 10%, depende el trastorno.